À propos

Jeune préparateur physique de 24 ans, Hugo s’est passionné pour l’entraînement et pour la performance sportive grâce au football, sport qu’il a pratiqué pendant 12 ans. Depuis quelques années, son intérêt sportif s’est toutefois tourné vers le basket-ball, activité dans laquelle il s’est spécialisé.

Cette passion a pris une nouvelle ampleur, il y a de ça plus de 3 ans, lorsqu’il a commencé à étudier les méthodologies d’entraînement de divers spécialistes américains très réputés (Paul J. Fabritz, Cory Schlesinger, Conor Harris, Matt Cooper, pour ne citer qu’eux).

Depuis, il s’est éloigné d’un cursus universitaire classique pour faire sa propre formation, à travers l’étude de très nombreux livres, articles, cours en ligne, vidéos informatives et podcasts en tout genre. Cela lui a permis d’élargir son bagage et d’acquérir des connaissances concernant une multitude de thèmes variés autour de la performance et de la santé, connaissances qui forment aujourd’hui sa philosophie d’entraînement.